Для людини, що не вміє пити, вино стає отрутою. А шкода! Адже хороше якісне вино в розумних кількостях привносить нотки свята в буденний день, посилює гарний настрій в урочисті моменти і, зрештою, просто корисно для здоров'я.
Але що, якщо келих вина стоїть перед жінкою, яка годує грудьми? Як-ніяк, а мова все ж таки йде про алкоголь. Чи можна пити вино при грудному вигодовуванні? Як це може відбитися на дитині? Існують суворі обмеження або ж в окремих випадках дозволено насолодитися келихом ігристого напою?
1. Чи потрапляє вино в грудне молоко?
Одним з основних компонентів будь-якого алкоголю є етиловий спирт. Випиваючи будь-який алкогольний напій, його всмоктування починається відразу в ротовій порожнині (в невеликій кількості), інша його частина потрапить у кров через слизову оболонку шлунка і товстого кишечника, а основний обсяг всосеться з відділів тонкого кишечника.
Оскільки молекули етилового спирту мають малий заряд, вони проникають в тканини і біологічні рідини організму, у тому числі і в грудне молоко. Концентрація алкоголю в крові і молоці приблизно однакова і становить близько 10% від кількості випитого.
Згідно з дослідженнями, що проводилися на цю тему, максимальна концентрація етанолу в молоці спостерігається через 30-90 хвилин після прийняття напою. А якщо мова йде про ігристе вино (шампанське), то його всмоктування відбувається набагато швидше, і вже через 10 хвилин після випитого келиха алкоголь досягне мети.
Кількість випитого алкоголю вимірюється не в літрах і не в пляшках, а в так званих дрінках. Якщо сказати просто, дрінк — це порція алкогольного напою. Якщо говорити про вину, то 1 дрінк рівний приблизно 150 мл, а 1 дрінк пива складає 360 мл і т. д. Так от, на швидкість виведення алкоголю з крові, а отже, і з молока, впливає:
- кількість випитих дрінків;
- було вино прийнято натщесерце або вживалося разом з їжею;
- вага мами.
Існує таблиця, наочно показує, за який час організм очиститься від алкоголю, і можна буде говорити про безпечнеу годування груддю.
2. Наслідки для малюка
За нейтралізацію і виведення алкоголю з організму в основному відповідає печінкуа. Але якщо етанол у великих кількостях потрапляє через молоко до немовляти, його внутрішні органи не готові до такого навантаження, тому ситуація небезпечна для малюка такими наслідками:
- Порушення з боку нервової системи. Алкогольне отруєння маленького організму призводить до стану пригнічення, загальмованості, яке через час змінюється збудливістю і плаксивістю. Дитина швидко і міцно засинає, але інтервали неспання збільшуються, а періоди фази глибокого сну скорочуються.
- Серцево-судинні дисфункції. У діток, які регулярно отримують свою дозу спиртного, нерідко порушується серцевий ритм, частішає серцебиття, тиск знижується, дитина стає млявою.
- Алергічні прояви. Етиловий спирт — чужорідна речовина, що сприймається організмом немовляти як отрута. В якості реакції на шкірі можливі висипання, попрілості, поява або збільшення молочних кірочок на голові. Страждає шлунково-кишковий тракт, на тлі якого можливий розвиток діареї.
- Затримка психомоторного розвитку. Дитина розвивається повільніше своїх однолітків, моторика м'язів слабо розвинена.
- Судоми, зниження імунітету, органічні ураження мозку. При сильному отруєнні етанолом у немовляти можуть бути судоми. Оскільки імунна система ослаблена, дитина часто страждає від хронічних захворювань.
Треба визнати, що всі вищенаведені наслідки виникають у виключно рідкісних випадках, коли мати щодня зловживає спиртним, випиваючи по 5 і більше дрінків. В той же час вони служать приводом до роздумів про всю серйозність того, скільки пити, пити і як часто.
Алкогольне сп'яніння матері нерідко обертається трагедією для всієї родини
Годуючим мамам небезпечно «розслаблятися» з допомогою вина і в тому сенсі, що під впливом алкоголю жінка стає більш повільною, більш дратівливою, її хилить на сон. А дитина, між тим, так само потребує невсипущого догляду з боку дорослих. І якщо мама не встигне своєчасно відреагувати на небезпеку або глибоко засне під час годування, це може призвести до трагічних наслідків.
Хоча спочатку дитина смокче груди активніше, згодом з'ясовується, що вона отримує меншу кількість молока.
3. Так можна чи не можна?
Спробуємо сформулювати відповідь на питання про доцільність вживання вина та інших спиртних напоїв.
Вино, як і інші спиртовмісні популярні напої, не рекомендується до систематичного вживання годуючою матір'ю через його негативний вплив на дитячий організм. Однак провідні довідники з педіатрії вказують на те, що періодичне однократне вживання вина в низькі дозах не завдає дитині ніякої шкоди.
Іншими словами, якщо мама на якомусь святкуванні раз в місяць вип'є пару келихів вина, нічого страшного не станеться. Але навіть в таких ситуаціях можливо максимально убезпечити свого малюка, зупинивши вибір на хорошому вині і прислухавшись до деяких рекомендацій. Про що мова?
Один келих вина за нагоди — це не пияцтво. Шкоди малюкові не буде
3.1. Червоне вино
Перше, на що потрібно звернути увагу, — вино повинно бути якісним, натуральним, не порошковим. Якщо вже і зважитися випити алкогольний напій в період лактації, то віддайте перевагу кращому. Нехай це буде червоне сухе вино. Саме воно володіє лікувальними властивостями, так як покращує роботу серцево-судинної системи, бореться з холестерином і благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.
Червоне сухе містить мінімальну кількість спирту і цукру і максимальний набір корисних речовин у вигляді антиоксидантів, флавоноїдів і вітаміну P, оскільки при його виробництві виноград зброджується разом з шкіркою і кісточками. Популярні і відомі сорти Каберне і Совіньон.
Червоне вино в розумних кількостях, якщо мама дотримується правил безпеки, може бути корисним
3.2. Біле вино
Світлий колір досягається за рахунок того, що у виробництві не використовується шкірка винограду, тому вино виходить біле, вірніше світлих відтінків. Охолоджене біле вино чудово втамовує спрагу, робить благотворний вплив на обмін речовин і легеневу систему, хоча корисних речовин в ньому менше, ніж у червоному.
3.3. Безалкогольні вина
Незважаючи на те, що вміст спирту в таких напоях мінімально (близько 0,5%), вони мають істотний недолік, оскільки до їх складу включені консерванти і різні сторонні добавки.
4. Мистецтво винопиття без побоювання за здоров'я малюка
Що ж, ми підійшли до кульмінаційного моменту. Як годуючій мамі зробити так, щоб випите нею вино не вплинуло на дитину? Правила такі:
- До досягнення дитиною 3-місячного віку від вина та інших напоїв краще відмовитися взагалі. Маса тіла дитини занадто мала, а його органи ще не підготовлені до переробки алкоголю навіть у маленьких кількостях. Крім того, йде процес становлення лактації, коли дитину часто прикладають до грудей.
- Враховуючи випиту кількість і масу тіла мами можна розрахувати з допомогою таблиці, через деякий час молоко буде абсолютно безпечним. Як правило, якщо погодувати малюка безпосередньо перед застіллям, до наступного годування є приблизно 3 години — достатньо часу для виведення з організму невеликих доз алкоголю. Якщо сумніваєтеся, можна заздалегідь зцідити порцію молока «на всякий випадок».
- На концентрацію алкоголю в молоці не впливає споживана додатково рідина (вода, компоти, соки), розбавити його не вийде. Також не має сенсу зціджуватися, нібито щоб зменшити насиченість алкоголем молока. Етанол буде в молочній залозі до тих пір, поки не відбудеться його руйнування в крові.
- Вибирайте якісне вино з мінімальним градусом.
Отже, все, як говориться, добре в міру. Годуючій мамі слід з усією серйозністю підходити до прийняття спиртного, але в той же час це не означає, що вона не може випити келих хорошого вина.
