Визначити, чи достатньо молока отримує ваш малюк, можна за допомогою контрольного вигодовування, тобто дитини слід зважити до годування і — в тих же пелюшках — після. Але справа в тому, що контрольне вигодовування може бути не показовим; адже малюк не висмоктує щоразу однакова кількість молока.
Ще один хороший спосіб: порахувати, скільки разів в день ваша дитина пісяє. Для цього запеленайте малюка обов'язково в пелюшки, не використовуйте одноразові підгузники. Якщо мокрих пелюшок виявиться не менше 12 на добу — все в порядку! Якщо ж малюк пісяє менше 10 разів — справді, у вас тимчасові труднощі. Але не поспішайте хвилюватися, а подумайте над наступними причинами:
Можливо, ви п'єте мало рідини. У годуючої жінки добове споживання рідини в нормі становить 1,5–2 л. Пийте завжди, коли відчуваєте спрагу.
Може бути, ви не висипаєтеся або нервуєте. За відтік молока з грудей відповідає гормон окситоцин — гормон спокою і любові.
Годуєте ви малюка під ранок? Годування в 5-6 годин має бути обов'язковим.
Якщо малюк пісяє мало (6-8 разів), потрібно порадитися з педіатром про введення догодовування молочною сумішшю. Ця міра може бути тимчасовою. Незабаром все налагодиться, і ви знову будете годувати дитину тільки грудьми!
Перевірено часом
Про потенційної енергії грудної залози(з книги «Мати і дитя» Ст. Н. Жука, 1906 р.)
Найчастішою причиною неможливості довести до півроку годування виключно груддю матері вважають «недостатня кількість молока в грудях», але вивчення окремих випадків доводить, що не всі матері на це скаржаться грунтовно. Половина з них приходить до такого висновку, бо діти «кричать». Єдиним вірним способом перевірки кількості в грудях матері молока є зважування дитини.
Одним з найголовніших факторів млекоотделения потрібно вважати те роздратування грудної залози, яке вона відчуває завдяки акту ссання; ніж вірніше дитина висмоктує грудей, тим більше (звичайно, до відомої межі) буде у матері молока в грудях. Навпаки, постійне все більш і більш рідкісне прикладання дитини до грудей неминуче веде до поступового зменшення функції млекоотделения.
Багато випадки нестачі молока в грудях повинні бути розглянуті як випадки, де потенційна енергія грудної залози була недостатньо використана в залежності від фізичних і психічних моментів. ... Є чимало умов, які тимчасово, а потім і постійно, зменшують лактацію, як: раннє пригодовування, плоскі соски, тугі груди, недостатня сила смоктання дитини (слабкий, недоношених), післяпологові кровотечі, рясні регулі [прим. ред.: місячні], різні душевні руху, не кажучи про неналежному способі життя, їжі, костюмі та ін.
Кількість молока у різних жінок далеко не однаково при нормальних умовах, і аномальними вважаються лише ті випадки, де надлишок або недолік переходить відомі межі і шкідливо висловлюється на дитину.
Треба строго відрізняти стійкий недолік молока в грудях від нестачі тимчасового, усуненого.
При запізнілому появі молока в грудях не треба втрачати надії на те, що молоко ще з'явиться, і тому при всіх наших заходах ми повинні намагатися не порушити природного ходу млекоотделения, головне – прикладати дитину до грудей і тільки після цього давати йому той чи інший сурогат жіночого молока з тим, щоб наступного прийому їжі передувало прикладання дитини до грудей, хоча й не виділяє ще ні краплі молока.
Дійсний недолік молока зустрічається в житті набагато рідше, ніж це припускають не тільки матері, але і лікарі. ... Лікарі в цьому відношенні грішать не менше матерів, відразу виголошуючи свій вирок, хоча б, напр., на тій підставі, що добова прибуток дитину не досягає 25 грм і вимагають найму годувальниці, не вивчивши жодного властивостей материнського молока, ні її харчового режиму, ні способу життя і безлічі інших умов, з яких багато хто цілком переборні при відомому бажанні і витримці.
Наука і досвід дають нам чимало практичних вказівок, треба тільки вміти користуватися ними, ... так сказати, індивідуалізувати кожну міру, що можливо тільки під керівництвом вдумливого лікаря. Вся помилка матерів полягає в тому, що, при самому щирому бажанні, вони дуже часто зневіряються при першій невдачі. Запам'ятавши раз назавжди, що молоко матері є найкраща їжа для дитини, ми повинні всіма силами старатися не позбавляти його цієї природної їжі.
Як довго має смоктати дитя, щоб цілком насититися?
Зрозуміло, що час годівлі буде все залежати від суто індивідуальних особливостей дитини і матері, тобто від уміння і енергії смоктальних рухів, більшою чи меншою легкості відділення молока, його кількості, величини соска і, що найголовніше, від частоти годування. Середня тривалість дорівнює 10-20 хвилин, але взагалі у практичному житті слід керуватися не стільки часом, скільки іншими ознаками. Поки дитя крутить головкою, ловить губками або ж смокче енергійно рівно, то воно ще голодно, але як тільки починає балуватися, воно наситилося, і треба вийняти сосок.
Але нас можуть запитати: чи є який-небудь ознака, що показує, що дитя смокче як слід?
Так як не завжди є під рукою ваги, щоб визначити кількість висмоктаного молока, то ... [слід] стежити за годуванням дитини. У самому справі, дитя спершу робить смоктальні рухи, а коли вже рот наповниться молоком, воно зупиняється на хвилину і проковтує. У цей час чується особливий звук глотка, після чого дитя знову приймається за смоктання. Звичайно тільки після 5, 6, 7 або 8 смоктальних рухів нагромаджується достатня кількість молока для того, щоб відбувся ковток. Якщо у годувальниці мало молока, ковтання відбувається тільки після великої кількості сосаний і дитя часто засинає біля грудей, не встигнувши насититися. Навпаки, коли молока занадто багато, дитина ковтає майже за кожним смоктанням і молоко тече по губах, по щоках. При хорошому відділенні молока, дитя не втомлюється при ссанні і не засинає біля грудей. Насосавшись досхочу, воно не кричить і, коли його покладуть в ліжечко, спить кілька годин.
Як на ознаку достатнього наповнення шлунка, [зверніть увагу на особливу манеру триматися; ручки далеко відкинуті боку, дитя лежить нерухомо — ясно видно, що воно цілком наситилося і обличчя виражає цілковите задоволення.
Наївшись через міру, дитя викидає надлишок молока зригуванням. Зригування не втомлює дитину і не представляє ще небезпечного ознаки: потрібно тільки бути обережним і не змішувати його з рвотою, обусловливающеюся поганими якостями молока.
Дар дітям - практичний ресурс про здоров'я та розвитку дітей http://www.dar-baby.ru