спимо роздільне з народження, донька спить з нами, якщо тільки хворіє чи пізно приїхали з гостей. купаємося, їмо, іграшку під мишку, віключав світло, включаю релакс-музику або аудіоказку, що донька сама просить, 5-10 хвилин гладжу, цілу, кажу як сильно її люблю, що будемо робити завтра, що на сніданок приготувати і тд. потім протягом 10 хвилин я сиджу поруч, Еллі засинає. цей ритуал у нас з року точно. Якщо раптом починає біситься, кажу, що або ти лежиш з мамою, або бесишься одна в темряві. усе)

досі укладаю по півтори години. засинаю в результаті сама, Коли прокидаюся, йду до чоловіка досипати залишок ночі. якщо малюк прокинеться, доводиться повертатися. нічого не допомагає.... слухати дикий плач серед ночі... мені простіше лягти поруч. Дитина каже - це моя ліжко, а це татова... тобто в його свідомості маминого місця взагалі немає(((

Дочки майже 4. Ритуал такий: казки 15-40 хв, трохи поговорити без світла або погладити і все. А там в залежності від ступеня її втоми

У нас досі СС. Коли синові було 2 роки, я потрапила на семінар до психолога. Змалювала аналогічну проблему: укладання триває від години до двох, ні на себе, ні на чоловіка часу і сил не залишається. Вона порекомендувала встановити чіткий ліміт часу (не більше 15 хв), скільки мама може полежати. За цей час дитина сам поступово навчиться засипати, буде знати, що мама в будь-якому випадку піде і треба встигнути. Якщо дитина після відходу мами виходить з кімнати і вимагає уваги, мама дає зрозуміти, що зайнята, але без криків і нервяка, спокійно. Типу \"мамскіе час скінчився, я повинна зайнятися іншими справами\".

В результаті у нас народився наступний ритуал, якого я дотримуюся донині: купаємося, читаємо, вимикаємо світло, лежимо в обнімку хвилин 5)). Далі мама говорить, що, мовляв, пора йти, т до справи (кашу зварити, тата погодувати, в душ і т п). Син ще разок йде на горщик, п'є водичку і цілує маму. Мама вільна. Точно не знаю, скільки часу він засинає. Буває (рідко), що починає плакати. Значить, не може заснути або невдало прокинувся. Я приходжу, цілу-обнімаю, лежу хвилини 3 і кажу, що ще не всі справи зробила і має йти.
А взагалі для себе зрозуміла, що без мене син засинає швидше. Думаю, я його відволікаю. Навіть коли останній раз температурив і довго не міг глибоко заснути, в результаті попросив мене піти і не заважати))

Так, я пробувала сказати, що у мене справи, вставала і займалася ними. В результаті вона ходила за мною, як хвіст заважала все робити, нила матуся я тебе люблю (ну типу зверни на мене увагу) і лягала в 2 години ночі. На кріслі засне, але в ліжко без мене не піде. Вперта, як віслюк.

Два варіанти розвитку подій. 1 - тато вдома. Спимо в різних кімнатах, хтось з молодшим, хтось зі старших. Перед сном читаємо книжки. Потім молодший з кимось із нас іде у свою кімнату. Там вкладається спати десь за півгодини. Спить у своєму ліжечку, поки з можливістю переповзти в батьківське ліжко. Старший спить у своєму ліжку, зазвичай після вимикання світла засинає хвилин за двадцять. Хтось з нас спить у цій же кімнаті на окремому ліжку. 2 - тато у від'їзді. В кімнаті старшого читаємо книжки, потім вимикаємо світло. Я беру молодшого на руки. Читаю їм вірші і вони засинають хвилин за п'ятнадцять. Молодшого відношу в ліжечко і сплю рчдом з ним. Старший спить один в кімнаті.

У мене донька сова, коли я це остаточно усвідомила - то укладання стали швидкими - ми лягаємо спати 00 - 01 год ночі, вдень не спить, якщо в сад не йде - спить до останнього вранці, якщо йдемо в садок - теж піднімається нормально і спить вдень в саду, але раніше немає сенсу намагатися укласти - не засне, буде крутитися, штурханами, розмовляти довго. Сон зараз спільний теж.

Так, звичайно, мені в 00-01 не підходить. А самій тоді коли лягати в 3-4. Якби вона могла щось робити самостійно, інша справа. Сидіти з дитиною до першої години мені тяжко, треба і собі час приділити чоловікові і справах різними позайматися.

у нас був спільний сон рівно до народження другої дитини. тепер спить один . укладаю так: він лягає, я спочатку читаю (і годую малого одночасно) , потім вимикаю світло співаю пісню і він засинає рівно в 8. АЛЕ він не спить вдень і дуже втомлюється. він просто падає і вирубується від втоми

Ми частіше довго укладаємо, хоча буває що вгамується за пів години. У середньому, десь годину йде на пакування. В ідеалі, спочатку купаємо, потім годуємо, потім читаємо пів години або більше і потім кладемо в ліжечко. Але сама не засинає, або засинає дуже-дуже довго. Так що я лежу поруч і тримаю за руку(ліжко стоїть в узголів'ї ліжка). Намагалися привчити до своєї кімнати, але тоді вкладання розтягувалося на 2-3 години, так що вирішили, що мабуть ще рано.
Коли вимикаємо світло, то домовляюся, що сиджу з нею тільки якщо буде тихо лежати з закритими очима - так швидше засинає.