Вагітність це прекрасна пора для будь-якої дівчини. Саме в цей проміжок часу з'являється можливість повністю переосмислити своє життя, визначитися з цілями в житті і зрозуміти, чого насправді чекаєш від майбутнього.
В очікуванні
Протягом дев'яти місяців майбутня мама відчуває весь спектр почуттів: від недовіри до величезної всепоглинаючої радості, з трепетом і хвилюванням очікуючи того моменту, коли ж почнуться пологи, щоб швидше побачити свою довгоочікувану дитину.
Починаючи приблизно з 38-39 тижня вагітності, майбутня мама починає активно готуватися до появи свого малюка. Але в останні дні очікування вагітні жінки часто починають відчувати страх перед невідомістю, частіше стають незадоволеними своїм зовнішнім виглядом і мріють швидше народити.
Медициною встановлено сприятливі терміни для виношування дитини: 38 - 42 тижні, в залежності від стану здоров'я вагітної жінки і дитини. Трапляються життєві ситуації, коли просто необхідно викликати родову діяльність раніше покладеного терміну або в умовах, коли термін пологів підійшов, а перейми не спостерігаються. Кожна жінка від природи володіє знаннями про те, коли готовий народитися на світ її довгоочікуваний малюк, і може сама в домашніх умовах на 39 тижні вагітності викликати передчасні пологи.
Передвісники пологів
На терміні 39 тижнів вагітності жінка починає відчувати передвісники або ознаки пологів, що наближаються, а саме:
- Опускається живіт.
- З'являється відчуття стягнутості.
- Трохи кам'яніє живіт.
- З'являється тонус матки.
- З'являються виділення.
- Наявність неправдивих, так званих навчальних, сутичок.
- Спостерігається незначне зниження ваги.
- Біль в попереку.
Також з'являється можливість легше дихати внаслідок переміщення дитини, нерегулярні скорочення матки і часта зміна настрою - це також провісники родової діяльності: вони не вимагають позапланового відвідування гінеколога.
У повторнородящих мам провісники або ознаки пологів починаються раніше, ніж у жінок, які вперше народжують. Це пов'язано з тим, що шийка матки у повторнородящих має більший просвіт і краще реагує на гормональні імпульси. Також провісники і ознаки пологової діяльності у повторнородящих жінок з'являються за пару діб до початку пологів.
Підготовка до стимуляції
Якщо у жінки з'являється непереборне бажання швидше народити, і немає бажання перебувати тривалий час в медичному закладі з підключеними крапельницями, за умови якщо лікарями не було призначено перебування під медичним наглядом вагітної жінки, існує кілька варіантів викликати пологи самостійно в домашніх умовах.
В обов'язковому порядку необхідно проконсультуватися з акушером - гінекологом для застосування цих методів і способів, так як прискорювати пологи на 39 тижні вагітності небезпечно. У 39 тижнів малюк вже повністю сформувався і готовий до появи на світ, але тільки організм вагітної жінки вирішує, чи готовий він зараз до появи дитини.
Перед тим, як самим прискорювати процес родової діяльності, необхідно ретельно підготуватися:
- Прислухатися до свого малюка і враховувати провісники пологів.
- Налаштуватися на позитивний результат і бути в піднесеному настрої.
- Необхідно виспатися, так як попереду чекає важка робота і організму потрібні всі сили і ресурси для того, щоб народити швидше.
- Не нехтувати правильним харчуванням! Вживати в їжу необхідні вітаміни і мікроелементи.
- Вчасно лікувати під наглядом медичних працівників захворювання, які проявляються під час вагітності.
- Переконатися в хорошому фізичному стані майбутньої мами і дитини за допомогою кардіотокографії - методу, який оцінює стан плода під час вагітності та в процесі родової діяльності на підставі вимірювання частоти серцебиття малюка.
Дуже важливо перед стимуляцією пологової діяльності упевнитися у відсутності конфлікту резус-фактора крові мами і дитини, чи є провісники відшарування плаценти передчасно або чи не відійшли навколоплідні води без початку перейм.
Як прискорити пологи?
Найперший і приємний спосіб викликати швидкі пологи - це стимуляція перейм за допомогою сексу. Цей спосіб перепробували багато жінок. Його суть полягає в тому, що під час незахищеного сексу матка приходить в тонус, і сперма, потрапляючи в піхву вагітної жінки, провокує скорочення матки і розкриття шийки матки. Збільшення кровотоку в нижню частину тазу допоможе прискорити початок сутичок і родову діяльність. Секс повинен бути спокійним, без різких руху, щоб уникнути відшаровування плаценти. Якщо ж відшаровування сталося, необхідно терміново провести операцію кесаревого розтину, інакше малюк може загинути.
Деякі не ризикують займатися сексом на 39 тижні через страх нашкодити малюкові. Але до цього способу є свої протипоказання, а саме:
- передлежання плаценти;
- низьке розташування плаценти;
- різні інфекції, що передаються статевим шляхом.
Ще один спосіб прискорити пологи на терміні 39 тижні, який допоможе відчути ознаки або провісники пологів, - це масаж грудей, а точніше, стимуляція сосків. Це простий і ефективний спосіб рекомендований лікарями, що сприяє прискорити пологи, так як при масажі виробляється гормон окситоцин, крім цього масаж надасть зручну форму соска для подальшого грудного вигодовування малюка. Але варто поставитися з великою обережністю, так як існує величезна можливість при масажі сосків занести інфекцію в молочні залози або отримати мастит.
Також прискорюють родову діяльність на терміні в 39 тижні аромати троянди і жасмину. Можна провести сеанс аромотерапії і налаштуватися на позитивний настрій - і провісники швидкої родової діяльності не змусять себе чекати. Варто враховувати, що на ці аромати може виникнути підвищена чутливість.
Існує ще один спосіб для прискорення родової діяльності, а саме акупунктура, тобто голковколювання. За допомогою тонкої голки можна простимулювати перейми, однак самостійно це робити заборонено! Якщо є необхідність в даній процедурі, варто довіритися професіоналу своєї справи.
Не варто нехтувати порадами наших бабусь для швидких пологів:
- вживати в їжу страви з великим вмістом буряка і петрушки;
- пити смородиновий сік, чай з малиною;
- приймати трохи, близько п'ятдесяти грамів касторової або оливкової олії;
- варто додати в свій щоденний раціон продукти, які багаті клітковиною: капуста, буряк, салати зі свіжих овочів;
- салати необхідно заправляти рослинною олією;
- петрушка є натуральним афродизіаком і сприяє скороченню матки для швидкої родової діяльності.
- Багато рекомендують випити келих червоного вина або шампанського, з'їсти трохи натурального чорного шоколаду.
- Зарекомендували себе і перцевий пластир на поперек, який підсилює кровообіг, йодна сіточка на поперек, прийняття контрастного душу або похід в лазню.
Чудовим засобом для заспокоєння власних нервів, особливо у повторнородящих і прискорення процесу пологів є фізичне навантаження. Адже не дарма вагітні жінки, особливо на 38 - 39 тижнях вагітності, починають ретельно вимивати квартиру. Займатися спортом для вагітних, стрибки, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, нахили, збирати розкидані по підлозі сірники. Ефективним способом для зняття напруги у всьому тілі і наблизити пологову діяльність стане заняття йогою для вагітних або нескладні східні танці. Але не варто зловживати цим, так як це може загрожувати відшаруванням плаценти.
Прискорити пологи допоможе дієвий, але неприємний спосіб - очисна клізма, після неї стають регулярними і частішають перейми.
При відчайдушному бажанні народити саме зараз майбутній мамі в лікарні можуть прописати препарати, що містять гормон - простагландин (свічки, ін'єкція, таблетки, гель). Або ж лікар може запропонувати амніотомію - акушерська операція, яка має на увазі під собою проколювання міхура для стимуляції пологів. Така процедура призначається тільки після ретельного обстеження стану вагітної жінки. Для збільшення частоти та інтенсивності перейм акушери вводять у вену за допомогою крапельниці медичний препарат Окситоцин або Ензапрост. Протипоказаннями до застосування окситоцину є рубець на матці після кесаревого розтину або інші операцій на матці, багатоплідна вагітність, вузький таз або астма.
У повторнородящих мам друга вагітність протікає легше, провісники швидкої родової діяльності помічаються раніше, а пологи можуть початися раптово і стрімко.
Кожен організм індивідуальний і репродуктивна система дуже різна, і тому краще не ризикувати і довіритися природному перебігу пологів, так як метод, що сприяє швидкому початку сутичок однієї вагітної, іншій може і не підійти, а тільки нашкодити. Тому прочекавши 38 і 39 тижнів, сім - чотирнадцять днів почекати вже не так складно і краще народити самостійно.
Кращим і дієвим способом є розмова з власним малюком. Давно встановлено той факт, що дитина в утробі матері чує голоси, музику. Спілкуйтеся з ним спокійним голосом, розкажіть йому як сильно ви його любите і чекаєте його появи, прислухайтеся до сигналів, які посилає ваше тіло і незабаром відбудеться довгоочікувана зустріч з малюком.
