Ваш малюк трохи підріс і у вас вже немає того тактильного страху, який присутній у багатьох батьків після народження. Сьогодні ми поговоримо, як правильно робити масаж дитині в 3 місяці і яка різниця з попереднім віком.
Масаж сама пріоритетна процедура у малюка, так як його роблять мамині лагідні руки, які супроводжується потоком любові, а це значимо для малюка не тільки у фізичному розвитку, але і психологічному аспекті.
Довідка
Масаж досить давня процедура, про яку писав у своїх наукових манускриптах батько медицини Гіппократ. Він описував його користь не тільки лікування, але і як основа для підтримки відмінного здоров'я.
Звичайно, багато батьків скажуть, краще звернутися до фахівця, не сперечаюся - це хороший варіант. Але курс професійного масажу займає 10-15 процедур. Людський організм має властивість лінуватися, тому після звернення до фахівця через деякий час без підтримки ефекту виникне необхідність знову звернутися до масажиста. Дитячий організм не виняток, на відміну від дорослого малюкам складніше самостійно підтримувати себе у формі. Тому для цього потрібні мамині чарівні ручки.
1. Для чого потрібен масаж у 3 місяці
Зрозуміти, для чого потрібен вашому малюку масаж, можна виконавши маленький експеримент. Спробуйте провести кілька годин лежачи на спині. Ну як відчуття? Все тіло скувало, ви спину не відчуваєте, а м'язи наче кам'яні? Саме такі відчуття відчуває ваша дитина.
Масаж сприяє сприятливому розвитку опорно-рухової системи, покращує кровопостачання, лімфпотік, обмінні процеси, зміцнює імунітет.
Крім сприятливого впливу на фізичний розвиток дитини, масаж сприяє зміцненню набутих навичок і пізнаванню нових. Тренує моторику, сприйняття навколишнього світу, розвиває мовлення і т. д.
Довідка
Відомий факт, що якщо масажувати пальці рук малюка, це сприяє кращій моториці, розвиває мовлення, покращує роботу мозку.
Особливе значення масаж займає у дітей, які раніше з'явилися на світ. У зв'язку з незрілістю нервової системи їм необхідний комплекс терапії для того, щоб нагнати всі навички, а це для маленького чоловічка дуже складно. Тому масаж - є хорошою підмогою в успішному розвитку малюка.
2. Вимоги до виконання масажу
Щоб масаж допоміг вашому малюку пізнати навколишній світ і легко адаптуватися до суворих умов, необхідно дотримуватися наступних правил:
- запорука успішного заходу - гарний настрій;
- виконувати процедуру можна в будь-який час доби;
- якщо ви погодували свій скарб, почекайте 30 хвилин;
- приміщення, де виконується масаж повинно бути чистим і попередньо провітреним;
- температура повітря в кімнаті повинна становити +22-+23оС;
- поверхня, на якій буде виконуватися масаж не повинна бути м'якою і надто твердою;
- підстеліть клейоночку щоб уникнути маленьких неприємностей;
- не використовуйте олійки, присипки для виконання масажу - це лише закупорить пори шкірних покривів і призведе до висипань;
- якщо ви робите маляті масаж перед купанням, водну процедуру можна почати відразу ж після закінчення;
- не робіть різких рухів, які можуть викликати біль і негативні емоції у дитини;
- рухи під час масажу повинні виконуватися по ходу судин, послідовно, починаючи з кінцівок;
- ваш малюк вже здатний трохи хапати і утримувати іграшки, під час процедури рекомендується оточити малюка яскравими, з музичним супроводом іграшками;
- тривалість масажу повинна становити в середньому 20 хвилин, перші заняття повинні бути короткочасними 5-10 хвилин;
- якщо під час масаж завередував, необхідно відразу припинити процедуру.
3. Коли масаж робити не можна
Протипоказань до виконання масажу немає. Ця процедура при правильному підході здатна підняти на ноги навіть безнадійних дітей.
Однак є стан, коли необхідно тимчасово відмовитися від виконання масажу:
- підвищення температури тіла;
- захворювання в гострому періоді.
4. Техніка масажу
У три місяці у малюка використовується наступні техніки масажу: погладжування і розминання. У цьому віці постукуючі рухи не рекомендуються, так як є більш сильним прийомом у масажі.
Отже, приступимо до самих вправ.
5. Ручки
Починаємо процедуру масажу з ручок, а саме з кистей, з кожного пальчика малюка погладжуючими рухами піднімаємося вгору. Поєднавши вказівний палець з великим, формуючи кільце, масажуємо верхні кінцівки дитини. Дійшовши до плечового суглоба, масажуємо його круговими рухами погладжуючи.
Пам'ятайте. Ліктьова область руки є дуже чутливою зоною, тому рухи повинні бути акуратними і ніжними.
Піднявшись до шийної області, малюка погладжують, легкими рухами масажуйте бічні м'язи шиї і плеча.
6. Ніжки
Також як і ручки починаємо з кожного пальчика, акуратно масажуючи, потім переходимо на стопи. Погладжуючими рухами піднімаємося нагору.
Пам'ятайте. Не можна масажувати область живота (праву область проекції печінки), хребет і геніталії дитини.
7. Животик
Живіт масажуємо ніжно по ходу годинникової стрілки, уникаючи правої підреберної області в проекції печінки. Рухи повинні бути погладжуючі, акуратними без надавлювань.
8. Спина
Укладіть малюка на живіт. Легкими погладжуючими рухами масажуйте по напрямку від шиї до сідниць, не залучаючи в процес хребет малюка.
Потім переходите на зону сідниць, тут скористайтесь разминаючим прийомом, масажуйте їх. Такий спосіб можна порівняти з замісом тіста тільки набагато ніжніше.
9. Голова
Це кінцевий пункт масажу. Кінчиками пальців робіть легкі масажуючі рухи, починаючи з лобової області, носик, щічки, привушна зона, підборіддя. Це приводить у захват малюків.
Фахівці рекомендують весь процес проводити, комбінуючи спілкуванням, а саме віршами, дитячими пісеньками. Звичайно, сьогодні на ринку існують різноманітні іграшки з музичними та віршованими сопровождениями, проте лагідний голос мами не зможе замінити ні одне ноу-хау.
Вже в цьому віці малюк чітко розпізнає ваш голос, він розуміє, що не самотній і знаходиться під охороною своєї мами.
Довідка
Фахівці рекомендують виконання масажу кінетотерапевтом три рази протягом першого року:
- в період 3 місяці, коли дитина починає впевнено тримати голову;
- в період 6 місяців, коли дитина починає сидіти;
- в період 9-10 місяців, коли дитина починає повзати або вчиться робити перші кроки.
Пам'ятайте, професійний масаж повинен бути підкріплений щоденним маминим масажем. Так ваш малюк буде правильно розвиватися, часом випереджаючи в розвитку своїх однолітків. Будь-які негативні зовнішні фактори не зможуть нашкодити вашій дитині. Не лінуйтеся і приділіть належну увагу щоденному правильному масажу.
